NADI Kesejahteraan Kendiri-Hidup Aktif, Jiwa Positif; Mengatasi Obesiti Dengan Konsisten
10 Jun 2026 | Aktiviti TerkiniPada 9 Jun 2026, bermula pukul 10.30 pagi, dua orang ahli NADI Pekan Machan telah mengikuti kelas Webinar NADI Kesejahteraan Kendiri iaitu Hidup Aktif, Jiwa Positif; Mengatasi Obesiti Dengan Konsisten.
Tujuan webinar ini adalah mengajar peserta mengawal berat badan secara konsisten. Berat turun bukan semata-mata tentang diet ketat atau exercise ekstrem, yang penting ialah konsisten, faham kemampuan tubuh dan bina gaya hidup aktif secara berperingkat.
Berikut adalah gambar sepanjang kelas tersebut dijalankan:
